不错，女性的性高嘲以一种称做“悬置感”的感觉开始，那一刹那她似乎是悬在半空中，通常为１～３秒钟。这种“悬置感”相当于男人性高嘲前经历的“不可避免感”，男人无法抑制谢静时便有此感。随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激，极度敏感的神经将冲动送到脊髓，又在脊髓里马上改道送回骨盆区的性高潮肌肉。“悬置感”就这样从阴蒂散发开来，进入盆骨。发生这种现象时，女人渐渐忘了周围的一切，甚至不知道自己在哪里——就像电力不足的电灯渐渐暗淡一样。她的神经系统将大多数的冲动用于发起肌肉大量的一阵阵的挛缩，从而将淤积的血液从荫道外壁周围扩张的血管中挤出。

第一次高嘲后，女人仍然充满性动力，可继续挛缩，用不着大量刺激，她就能一次又一次使紧张重新升到高嘲点。实际上，她所经历的任何性高嘲的强度取决于她的骨盆里静脉的充血量。有时充血量少，高嘲因而低；有时充血量多，高嘲便达到顶峰。就是在这种时候，女人非常有可能经历多重性高嘲。

在爱爱过程中达到性高嘲通常都是由于女人有意识地主动参与，在性交过程中她们会将感觉最敏锐的阴蒂的某一部位置于与男人肉体接触的中心，通常会使之与男人的阴部相接触。所以，从根本上讲，性交过程中这种阴蒂刺激可以被看作女性在性交过程中对自我的刺激。归纳起来，在性交过程中让女生快速达到性高潮的最佳方式有这六种：

，1女人主动的性交体位

女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节DD插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。

另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上，男人从后面将DD插入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。

，2一起摩擦耻骨部位/阴部的方法

这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的插入，仅留少许DD在荫道抽送，或使DD完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

，3在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触

用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次DD的抽送来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使DD的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。

在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人喜欢以下方式：

缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。

在“挤压摩擦”刺激过程中女人喜欢以下方式：

温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，DD深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高嘲，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。

，4将DD留在阴道里，不让它来回抽送

DD的头部刚好位于阴唇中，DD的根部被向上推向阴蒂的部位，好像要把阴门盖住一样。但矛盾的是，让女人感觉很好的东西有时会另男人感觉不好，这种姿势，DD插入不深，会使某些男人感到不尽性。

，5用DD对荫道重复插入

在这种性交中丁丁的插入比上一种姿势还要少。即丁丁只是在外荫唇的内侧缘附近运动，或者甚至每一次抽动都会完全离开阴户，这样一来，荫道入口和荫唇就会不断受到牵拉和刺激。

，6在性高嘲之前充分地给予荫蒂刺激

或其它形式的刺激，然后DD插入阴道，稍后女性即达到性高嘲在丁丁插入荫道前，充分地进行前期爱抚。因为在性交中女性获得的刺激实际非常少。而在大多数女性的手淫中并不存在什么“前期爱抚”。对此男人应引起高度注意。只有这样你才会使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也会体会到动人心魄的销魂时刻。

　　有人曾用影片形容不同年龄阶段的爱爱：20岁是缠绵悱恻的文艺片，讲究浪漫和情调；30岁是激烈紧张的枪战片，要的是酣畅淋漓；过了40岁，是悬疑重重的惊悚片，一不小心，就可能扫兴收场。

　　添点前戏，多些耐性

　　案例：别人新婚夜的主题词是旖旎、缠绵，小梅的则是“遗憾”。25岁的她和丈夫青梅竹马，多年恋爱却未曾越雷池半步。新婚夜送走最后一拨宾客后，两人积蓄多年的激情一下子迸发出来。谁料想，小梅还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了全程。小梅有些埋怨，但也不好意思说什么。

　　专家分析：人们的初婚大多集中在这一年龄段，但此时男女性节奏较难和谐。一方面，20多岁的男人唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”，在刚尝到性爱甜头时，就做到百般温存、无限柔情，这对大多数男人而言是一种奢求。另一方面，女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。

　　爱爱处方：二三十岁的爱爱应更侧重于唤起女性。在爱爱前，要多了解彼此，有充分的前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴。男人要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记“来日方长”，逐步提高爱爱质量。同时，妻子要积极探索自己的身体。多将自己的性感受和丈夫分享，向对方发出正确的暗示。

　　变换花样，提升质量

　　案例：做销售的孙先生是个工作狂。他有一个梦想，就是在40岁前赚够养老钱。为此，他一周工作6天、一天工作15个小时。慢慢地，妻子开始埋怨他。孙先生有些不理解：刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，怎现在倒过来了？

　　专家分析：三四十岁是男人性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入“七年之痒”……这些都会左右欲望，影响性表现。但这一年龄段的女人摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。

　　爱爱处方：虽然男女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让爱爱更有质量。为了让这一阶段的爱爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。例如妻子可以穿一件性感的睡衣，装作不经意地在丈夫面前走来走去，然后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表明，男人脊椎附近的神经，会直接将刺激传递到性器官。

“舔”和“口”一样吗？

想说，“舔”和“口”只是名词上的不同，但是其内在的动词含义是一样的，而且所达到的效果也一样，会让双方都感到酥酥痒痒的，不过还是因人而异喔。

不单单是有些男生喜欢口，有些女生也是很喜欢被“舔”的，在性爱姿势里，69式就是很典型的男生舔，女生口。，是不是有很多人不知道这个招式

一般来说，“舔”都是放在前戏进行的，让女生达到一定的性致，就可以开始下一步了。不过很多时候，女生在这一个步骤就会直接高潮，可见舒服程度。

怎样舔才舒服？

比起口，舔也有很多技巧，瓜哥给大家盘点了以下几个技巧，快拿小本本记起来！

(1)舞舌式：放软你的舌头，放松你的下巴。沿着它的两边，舔动女生阴道的外缘。湿润的舌头从她阴道的入口一直向阴蒂移动。

(2)锁唇式：用你的双唇，轻轻地把她的外阴唇把持在一起。然后，在内阴唇和外阴唇之间运化你的舌头。就这样，每次锁住两瓣阴唇的一边。这是加码情欲的妙路，也是证明你性技的高招。

(3)蛇戏式：女生阴道的外三分之一是最为敏感的部分。用你的舌头锁定这一敏感区域，也就是把它微微的插入她的阴道口。然后试着让你的舌头模拟抽插的动作。同时，还让它在阴道口的内部绕着圈。

(4)袭蒂式：在解剖学的意义上，阴蒂是女人身体最敏感的部位。它渴望着痴狂的爱。这里的技巧正是着眼于此。用你的手指分开情侣的外阴唇。然后，用舌尖轻轻地在阴蒂一周击触。这里可以随性地将其他技巧相结合起来。不过要记住，对大多数女性来说阴蒂刺激是她们达到性高潮的唯一途径。

(5)吮蒂式：这招是把技艺推进到更激烈的阶段。让女生的阴蒂吐露在你口中，并温柔地吮吸它。然后，你的舌头同时在阴蒂之上或四周闪烁其技。开始的时候动作轻微，如蜻蜓偶点水，然后才慢慢带出节律。

是不是又学习了一项黄黄的技能？

不是所有女生都喜欢上面的那些技巧喔，大家可以摸索出自己喜欢的方式，和男生多沟通，不要觉得害羞，毕竟到这一步，就没必要害羞了吧，一起享受性爱带来的美好吧！