随着女性朋友对自身要求的提高，越来越多的情趣用品也出现了。缩阴球就是有代表性的一种，缩阴球真的有用吗?怎使缩阴球更容易放入阴道呢?现在就为你介绍。

缩阴球的原理是"凯格尔运动";其物理原理是利用地心引力，将缩阴球放入体内后，在重力的作用下阴道肌肉会不自觉的收紧夹紧缩阴球，从而达到锻炼的效果。

一般而言，只要是生育过的女性就会出现不同程度的阴道松弛。而阴道松弛本身就会导致性快感降低，这是因为在性爱的过程中松弛的阴道无法对阴茎"紧包"，这就导致伴侣双方都不能享受性爱的快感。而缩阴球就是通过凯格尔运动原理来锻炼阴道，将阴道的收缩力恢复到产前。

缩阴球可以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。缩阴球可以预防细菌侵入，是女性更加的健康。

缩阴球帮助女性在她们的日常生活中，让凯格尔运动更持久有效的进行。透过增强阴道肌和盆底肌的训炼，增加女性的自信与健康，并为女性带来更多的高潮愉悦。女性可根据自身需求，从使用单个球体开始，逐渐增加为两个球体或球体的重量。


怎使缩阴球更容易放入阴道呢?

缩阴球放入阴道时，可以在球体尾端涂上少许润滑剂，平躺下来以平缓的速度稍微使点劲将缩阴球放入阴道内，如果觉得有点困难的话，可尝试将盆骨轻轻抬起后再放入也可以抬起一条腿以站立的姿势放入会更容易些。按照上面的办法，你就可以轻松的把缩阴球放入阴道内了。