尺寸关乎男人面子，很多男人会用它来衡量自己的能力和魅力！阴茎让女人醉生梦死，不好好锻炼怎让女人得到高潮和满足呢?那我们怎才能让阴茎增大增粗呢?

阴茎增大增粗与肾健康状态有关：

在中医理论中，人们认为肾是最关键的!“强精固本”这个肾就是生殖系统根本所在。所以的你的肾健康吗?
肾健康又与生活习惯有关，但是由于现代生活的忙碌，加班熬夜也是经常的事，身体素质难免不被受到影响。这一点我们做出调整!所以我们应该从阴茎的生理结构和锻炼上来达到增大增粗的目的。

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除了锻炼我们还可以通过阴茎增大膏来增大：

收缩按摩法

1、 你在练习里要保持勃起。同时也需要按摩膏。

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不管是按摩膏还是增大器，都是需要坚持的。相信通过以上锻炼改变大小，让女人会更加的爱你。