自慰，是一个人的世界，一个人的xing爱，也是性学家们认同的一种健康的xing爱方式之一。调研显示，有自慰经验的男女比例都在90%以上。尽管女性不太好意思承认，但是女性自慰的确是很正常的现象。今日就为大家讲解女人自慰方法有哪些？

巧用枕头
我们对性保守，对于非常保守而传统的人来讲，两腿夹个枕头用力摩大腿根部，如此就很刺激了，在使用假阳具时，还可以枕头垫在臀部下，如此就可以变换进入yin道的刺激位置。
善用手指
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要进入阴道，即可达到高潮。


利用莲蓬头

用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

买个人工“小弟弟”
对于一紧张就yin道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让yin道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的夫妻生活。


在爱吾及污商城里有各式各样的人工yin茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有yin道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果yin道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。

来颗跳蛋

造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入yin道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在yin道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

女人自慰的好处：有高潮无顾虑
自慰只要不过度，对身体就是无害的。健康的女性偶然存在的自慰行为完全是一种正常的生理现象，不会危害身体健康，也不会影响婚后的性功能和生育能力，科学的认识已经取得一致：如同男人一样，女性自慰也是一种带有自娱性质的生理现象。因此，女性的自慰并不能视为不正常的对身体有害的性行为，偶而为之不必自责和内疚。但是不要过于频繁，任何事情都要有一个度，过犹不及。