这几种方法绝对有效，教你怎样延长夫妻生活时间

很多夫妻在夫妻生活上都不是很满意，很大一部分原因是双方的夫妻生活时间不够理想。这样就会导致双方在夫妻生活上不是很和谐。久而久之，就会产生恶性循环。有的甚至因此而产生不自信。今日爱吾及污给大家讲怎样延长夫妻生活时间。

做足前戏，夫妻生活完美的前提
有的男的，就不会管那多，猴急猴急的。脱下裤子就开干，这样久而久之，女性就感觉不到温柔。有时候，女性还没有达到高潮，男的就交了枪。怎样做到持久？因此，做足前戏是必须的，这样可以大大增加女性伴侣的性高潮。从而延长你的性爱时间。

性爱时要变换姿势
一成不变的姿势，既让人乏味，同时也让人疲软。尝试着不同的姿势，刺激不同的部位。这样会更容易找到哪个姿势能够延长性爱时间，延缓男人性爱高潮来临的时间。多次尝试不同的性爱姿势，让你找到延长时间的方法。

养成良好的习惯，少抽烟喝酒
经常抽烟喝酒的人，他们的身体都不会太好。因为，这会影响身体病变。很多人都知道，抽烟是会影响人的性功能的。饮酒过度也会影响生殖器。如果你再经常熬夜，经常透支身体。再好的体魄也会衰退，而且衰老的速度会很快。如果想延长性爱时间，建议广大的男人还是要戒烟戒酒，早睡。

锻炼身体,是提升夫妻生活的重要保障
一个好的身体是革命的本钱，一个健硕的身体是延长夫妻生活的资本。平时没事多锻炼身体，增强体质。这无疑会提升你的性能力。经常做仰卧起坐、下蹲等运动后，你会发现，你的床上功夫会很棒。
以上是爱吾及污收集的，怎样延长夫妻生活时间的方法，你get了吗？