性的问题在中国虽然越来越开放，但却因为性教育的缺失，造成了网上言论众多，却不知该信哪一个的问题，没有权威人士出来作专业的解答。


关于缩阴的问题就是这样，网上偏方遍地都是，多少人因为误信了网上的偏方酿成大错。其实国内已经有了一些比较好的方法。对于一般人来说，要缩阴首先应该尝试的是对身体没有影响的物理锻炼方法。与身体其他部位的锻炼一样，通过不断增加负重，提高阴道内壁的紧实感与对生殖器刺激的敏感，从而达到提高夫妻生活快感的目的。具体的锻炼方法就是模拟憋尿的动作，进行收缩放松，各坚持三秒后换下一个动作，以十次为一组，每天做两次。在锻炼过程中，应逐渐将每次坚持的时间提高到十秒钟，每天次数达到300次，即可收获较好的锻炼效果。负重工具可以选择不同重量的缩阴球，配合人体润滑剂。

药物治疗则是通过服用弹性纤维恢复药物，修复在生产过程中受到破损而断裂、萎缩的阴道内壁弹性纤维，恢复紧致。除此之外，还有通过向阴道内壁注射药物，使内壁组织结痂，从而达到阴道内壁体积增加的效果，这个方法危险性尚不明确，不建议采用。
还有通过手术，向阴道内壁内增加填充物以紧实阴道的方法。但是这种方法很难做到填充均匀，还容易出现肿胀，往往达不到目的还容易出现危险。